镇定：遇到紧急的情况不慌不乱。
自若：不改变常态。
镇定自若
【拼音】：zhèn dìng zì ruò
解释
指面对灾难时冷静的表现。
出处
王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”
示例
他表现出～的样子。
近义词
镇定自如
反义词
慌里慌张
语法
作谓语、定语、状语；指人很镇定
英文
remain calm
当代-柯岩--《船长·蓝色的梦》：贝汉廷懂得一个船长镇定自若的意义，于是再也没有人和他谈风浪问题了。
当代-霍达-一〇章-《穆斯林的葬礼》：现在，郑晓京看到的仍然像在英语讲台上的楚雁潮，他镇定自若，侃侃而谈。
当代-柯岩--《船长·蓝色的梦》：贝汉廷懂得一个船长镇定自若的意义，于是再也没有人和他谈风浪问题了。
当代-霍达-一〇章-《穆斯林的葬礼》：现在，郑晓京看到的仍然像在英语讲台上的楚雁潮，他镇定自若，侃侃而谈。
zhèn dìng zì ruò
1、尽管白狼来势汹汹，但他镇定自若。
zhèn dìng zì ruò
1、[不动声色]bù dòng shēng sè
声：言谈；色：脸色。在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化。形容非常镇静。
2、[从容不迫]cóng róng bù pò
从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
3、[不慌不忙]bù huāng bù máng
不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
4、[处变不惊]chǔ biàn bù jīng
面对变乱，能镇定自若，不惊慌。
5、[泰然自若]tài rán zì ruò
不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
6、[处之泰然]chǔ zhī tài rán
处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。
7、[从容自若]cóng róng zì ruò
从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
8、[声色不动]shēng sè bù dòng
不动声色。形容态度从容镇静，不随意流露感情。《二刻拍案惊奇》卷五：“衆人道是一番天樣大、火樣急的事，怎知 襄敏公 看得等閒，聲色不動，化做一杯雪水。” 清 李渔 《慎鸾交·目许》：“小弟是個腐儒，見了他聲色不動，他不笑我也就好了，怎麽還肯屬意？” 周立波 《盖满爹》：“ 盖满爹 声色不动，用筷子从容扒着碗里的剩饭，听她闹个够。”
zhèn dìng zì ruò
1、[措手不及]cuò shǒu bù jí
措手：着手处理。来不及动手应付。指事出意外，一时无法对付。
2、[魂飞魄散]hún fēi pò sàn
吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
3、[手足无措]shǒu zú wú cuò
措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
4、[人心惶惶]rén xīn huáng huáng
惶惶：也作“皇皇”，惊惶不安的样子。人们心中惊惶不安。
5、[惊慌失措]jīng huāng shī cuò
失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
6、[啼笑皆非]tí xiào jiē fēi
啼：哭；皆非：都不是。哭也不是，笑也不是，不知如何才好。形容处境尴尬或既令人难受又令人发笑的行为。
7、[毛骨悚然]máo gǔ sǒng rán
悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
8、[胆战心惊]dǎn zhàn xīn jīng
战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
9、[心惊肉跳]xīn jīng ròu tiào
形容担心灾祸临头，恐慌不安。
10、[狼狈不堪]láng bèi bù kān
狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。
11、[焦躁不安]jiāo zào bù ān
焦急烦躁，心神不定。
12、[草木皆兵]cǎo mù jiē bīng
把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
13、[上蹿下跳]shàng cuān xià tiào
1.（动物）到处蹿蹦：小松鼠～，寻找食物。 2.比喻人到处活动（贬义）：～，煽风点火。
14、[失魂落魄]shī hún luò pò
魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
15、[不能自已]bù néng zì yǐ
已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
16、[抓耳挠腮]zhuā ěr náo sāi
挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。
17、[心惊胆颤]xīn jīng dǎn zhàn
形容十分害怕。同“心惊胆战”。
18、[心神不定]xīn shén bù dìng
定：安定。心里烦躁，精神不安。
19、[惊惶失措]jīng huáng shī cuò
失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
20、[胆颤心惊]dǎn chàn xīn jīng
颤：发抖。形容非常害怕。
21、[面无人色]miàn wú rén sè
脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。
22、[慌里慌张]huāng lǐ huāng zhāng
指焦急不安或精神慌乱。
23、[焦急万分]jiāo jí wàn fēn
焦急万分形容心里火急火燎，十分着急，是由白话文演变而来的。
24、[仓皇逃窜]cāng huáng táo cuàn
形容仓皇猥琐地逃跑。仓皇逃窜：慌慌张张地四处逃跑躲藏。1仓皇：匆忙而慌张。
25、[惊恐不安]jīng kǒng bù ān
是很惊慌的意思。
26、[仓皇失措]cāng huáng shī cuò
仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
27、[不知所错]bù zhī suǒ cuò
错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
28、[心荡神驰]xīn dàng shén chí
心神飘荡，不能控制自己。
29、[茫然失措]máng rán shī cuò
心中迷惑，不知怎么办才好。
30、[心胆俱裂]xīn dǎn jù liè
俱：都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。
31、[惊惶不安]jīng huáng bù ān
由于惊慌，不知所措。
32、[忐忐忑忑]tǎn tǎn tè tè
心神不安，胆怯。同“忑忑忐忐”。
33、[目定口呆]mù dìng kǒu dāi
睁大眼睛直盯着不动，张着嘴说不出话。形容因吃惊或害怕而发楞的样子。
34、[魄散魂飞]pò sàn hún fēi
形容非常恐惧害怕。
35、[心惊肉战]xīn jīng ròu zhàn
形容担心灾祸临头，恐慌不安。同“心惊肉跳”。
36、[亡魂丧胆]wáng hún sàng dǎn
形容惊慌恐惧到极点。
37、[毛发耸然]máo fā sǒng rán
毛发竖起。极言惊骇、恐惧。同“毛发悚然”。
38、[毛森骨立]máo sēn gǔ lì
森：阴森；立：竖立。阴森可怖，汗毛都竖了起来。
39、[魄散魂飘]pò sàn hún piāo
形容人临死时神志昏迷、人事不省。
40、[目瞪口结]mù dèng kǒu jié
形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。
41、[胆颤心寒]dǎn chàn xīn hán
颤：颤抖；寒：忧惧，战栗。形容极度惊慌恐惧。
42、[战栗失箸]zhàn lì shī zhù
战栗：恐惧的样子；箸：筷子。害怕得连手里的筷子都掉了。形容吓得失去了常态
43、[心胆俱碎]xīn dǎn jù suì
形容受到极大的惊吓。同“心胆俱裂”。
44、[毛骨竦然]máo gǔ sǒng rán
形容极度惊慌与恐惧。
45、[胆寒发竖]dǎn hán fā shù
形容恐怖之极。