从容不迫   cóng róng bù pò 从容：不慌不忙，镇静。迫：紧张。态度镇静沉着，不慌不忙。

胸有成竹   xiōng yǒu chéng zhú 画竹子之前心中要先有竹子的形象。比喻在做事之前心中要有完整的谋划打算。

镇定自若   zhèn dìng zì ruò 指面对灾难时冷静的表现。

从

容

不

迫

胸

有

成

竹

镇

定

自

若