镇定自若 zhèn dìng zì ruò 指面对灾难时冷静的表现。
游刃有余 yóu rèn yǒu yú 比喻工作熟练，实际经验很丰富，解决困难问题毫不费事。［近］应付自如。
不慌不忙 bù huāng bù máng 不慌张不忙乱。形容说话或行动从容不迫。
处事不惊 chǔ shì bù jīng 遇到了什么事情，都不会慌乱，都是以平常心对待，这就是处事不惊。
不动声色 bù dòng shēng sè 不说话，不流露感情。形容态度异常镇静沉着。也作不露声色。
气定神闲 qì dìng shén xián
稳如泰山 wěn rú tài shān 见“安如泰山”，安：安稳。泰山：我国的名山，乃五岳之首，在山东省中部。安稳得像泰山一样。形容事物十分牢靠、稳固。也作“稳如泰山”。
安然自若 ān rán zì ruò 一般用来形容一种良好的心态，常用在遇乱不惊的状态下。