zuàn zhe
1、[捏着]niē zhe
拿着,逮着,持着。
1、[松开]sōng kāi
1.使松弛。 2.使松散。 3.释放;放开。
2、[放松]fàng sōng
对事物的注意或控制由紧变松:~警惕。~肌肉。~学习,就会落后。