心乱如麻 xīn luàn rú má 心绪烦乱得像一团乱麻。形容心情十分烦乱。
措手不及 cuò shǒu bù jí 措手：着手处理、应付。形容事情来得突然，来不及应付、处理。
大惊失色 dà jīng shī sè 色：脸色。形容非常惊恐，脸色都变了。
慌手慌脚 huāng shǒu huāng jiǎo 形容动作慌张、忙乱的样子。也作“慌手忙脚”。
心慌意急 xīn huāng yì jí 同'心慌意乱'，形容内心惊慌，没有了主意。
心烦意乱 xīn fán yì luàn 意：心思。心情烦躁，思绪纷乱。也作“心烦意躁”。
目怔口呆 mù zhēng kǒu dāi 同'目瞪口呆'，眼睛直盯着不动，嘴张着说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣。［近］瞠目结舌。
急如星火 jí rú xīng huǒ 像流星急速闪过，形容十分急迫。
六神无主 liù shén wú zhǔ 形容心慌意乱，不知所措。［近］惊慌失措。［反］不慌不忙。
目眐心骇 mù zhēng xīn hài 意思是因惊恐而楞住的样子。
迫不及待 pò bù jí dài 迫：紧急。待：等待。急迫得不能再等待。
急于求成 jí yú qiú chéng 急：急切地。急切地想取得成功或达到目的。
心惊肉跳 xīn jīng ròu tiào 形容担心祸事临头而心神不宁。
手足无措 shǒu zú wú cuò 措：安放。手脚不知放在哪里好。比喻慌乱间没有主意，不知该怎样应付。也作“手足失措”。
目定口呆 mù dìng kǒu dāi 同'目瞪口呆'，眼睛直盯着不动，嘴张着说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣。［近］瞠目结舌。
六神不安 liù shén bù ān 六神：道教指心、肺、肝、肾、脾、胆六脏各有神灵主宰，称为六神，泛指心神。形容人心慌意乱或惶恐不安。
仓皇失措 cāng huáng shī cuò 仓皇：匆忙而慌张。措：安置，安排，料理。指忙乱惊慌得不知怎么办才好。
燃眉之急 rán méi zhī jí 像火烧眉毛那样紧急。比喻情势非常紧急。
茫然失措 máng rán shī cuò 慌张得不知如何是好。
焦虑不安 jiāo lǜ bù ān 意思是缺乏明显客观原因的内心不安。