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立秋养生小常识
更新时间 2024-11-24 09:18

1、立秋需防“空调病”立秋后，家中的空调照旧，但小立人们在享受清风凉意的同时，也生立容易患上空调病，尤识养其在立秋之后，天常立气早晚较凉，稍常不注意，就常会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

2、立秋衣物需防霉变。立秋之时降雨增加湿度大，天养小气闷热，食养品、衣物很易发生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如小腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

3、立秋早晚温差渐大预防感冒。立秋过后，再养秋加上时而来袭的台风影响，可养养以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。提醒大家在衣着和居家休息方面，应识生更注意防止夜间着凉。

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