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蒸苹果的做法与功效
更新时间 2024-11-24 10:30

1、蒸苹果做法非常简单，你苹的只需要把苹果削皮，然果的后切成一个个小块，扔做掉果核，再做法将果肉放入盘中，最法蒸后把盘子置入蒸笼，按法的下开关即可，什效做么佐料都不用放，也的效不需要加水什么的。

2、蒸苹果功效（1）苹果经过蒸煮后，它的的植物纤维已经软化，但苹做营养物质仍然有保留，其效蒸对于腹泻有不错的治疗效果；（2）蒸苹果质地非常柔软，这与苹对于牙口不好的老人来说非常适合食用，而果做且还能帮他们打开胃口，吃效苹的更加开心；（3）吃蒸苹果还能帮你化痰止咳，祛功与除体内的毒素和有害物质，让果效你感觉浑身轻松。

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