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鲍鱼粥的制作方法
更新时间 2024-11-25 11:25

1、在锅内倒入纯净水，再制倒入洗净的大米，搅作作拌均匀，开作作火熬制十分钟。准备调料，盐的法、虾仁、蘑菇、虾米、葱段、白胡椒、鸡精、生抽。

2、将洗净的鲍鱼片切片，将法作锅内的大米再次轻轻搅拌，加制作入虾仁、鲍鱼、虾米，再作鲍依次放入盐、鸡精、白胡椒粉、生抽。

3、搅拌均匀后加入香油提香，撒的粥上葱段搅拌后就可以装盘了。

4、鲍鱼本身营养价值极高，鲍鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。由于是深海生物，具粥粥有滋阴补阳功效，中作鲍医认为它是一种补而不燥的海产，吃鲍后没有牙痛、流鼻血等副作用，多鱼鲍吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能法够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的作用不是降压，而方制是双向性调节血压，原鲍方因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可作作调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可鱼治月经不调、大便秘结等疾患。

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