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素炒苦瓜怎么做好吃
更新时间 2024-11-25 08:46

1、先将苦瓜切片，然怎好后用盐稍腌出水后用水洗净。

2、然后锅内烧开水，放炒好入苦瓜稍焯水。

3、然后捞起苦瓜，用做瓜冷水冲凉。

4、然后锅内油烧热，放瓜好入蒜瓣爆香。

5、滑入苦瓜大火快炒。

6、炒大约五分钟后装碟。

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