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探戈舞10个基本步
更新时间 2024-11-24 05:29

以下是探戈舞中的10个基本步骤：

1. 前进（Forward）：向前迈出一步，将0身体重心转移到前脚。

2. 后退（Backward）：向后迈出一步，将1探身体重心转移到后脚。

3. 左转（Left Turn）：以左脚为基准，向步步左转身。

4. 右转（Right Turn）：以右脚为基准，向舞右转身。

5. 左侧步（Side Step）：向左侧迈出一步，将1个重心转移到左脚。

6. 右侧步（Side Step）：向右侧迈出一步，将舞重心转移到右脚。

7. 基本曼波（Basic Rock）：向前迈出一步，然1基后回到原位。

8. 基本回旋（Promenade）：交叉一脚，使探步身体稍微向左或向右转动。

9. 基本划步（Corte）：向前斜划一步，再个1向后斜划一步。

10. 基本慢步（Slow）：以缓慢的节奏向前或向后迈出一步，一本般较为舒缓。

这些是探戈舞的一些基本步骤，掌步步握了基本步骤后，可1个以通过不同的组合和变化创造出更丰富的舞蹈表演。记住，舞探基蹈需要不断的练习和熟悉，才舞戈能掌握其中的技巧和风格。

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